1.-   ¿Qué es el Alzheimer?

            Es una degeneración de las neuronas cerebrales. Crea demencia y es irreversible. Es más frecuente en los países desarrollados y la de mayor incidencia entre las demencias que pueden afectar al anciano.

2.-   ¿Cómo empieza?

            Con una ligera disminución de la memoria.
            Con cambios eventuales de comportamiento.
            Descuido en sus atenciones personales.
            Pérdida de su capacidad verbal.
            Principio de desorientación espacio-temporal.
            Alteraciones del sueño.

3.-   ¿Qué debemos hacer?

            Conocer la enfermedad.
            Tratar al enfermo con afecto y de la forma más positiva.
            Hacer que el enfermo siga manteniendo sus relaciones sociales.
            Que siga siendo activo, en lo que pueda.

4.-   ¿Cómo ha de ser su entorno anímico?

            Mantener sus objetos personales.
            Buena relación con todos los miembros familiares.
            Cederle el rincón que más le guste.

  Buena iluminación en toda la casa.
  Ser cariñosos con él y esforzarse por entenderle.
  Mantener una buena comunicación.
  Las rutinas en las actividades diarias refuerzan su adaptación.

            Cuidado con la puerta de la calle: Siempre cerrada con llave.
            Evitar obstáculos que puedan suponer un peligro para su seguridad.
            Cerrar aquellas habitaciones no acondicionadas.
            Colocar carteles de identificación: baño, cocina, dormitorio, etc.

6.-   La casa como circuito para pasear.

            Buena iluminación que le facilite la deambulación.
            Si hubiese escaleras, éstas habrán de tener pasamanos a ambos lados.
            Es aconsejable eliminar peldaños y desniveles por rampas suaves.
            Eliminar de las puertas de las habitaciones cerrojos, pestillos, etc.
            Cuando ya sea imposible salir a la calle, el pasillo puede ser la zona de
            paseo.

7.-   Adaptación de baños y cocina.

            Suelo antideslizante.
            Protectores en las tomas eléctricas.
            Cuidado con los electrodomésticos, sobre todo si algunos son de gas.
            No dejarle solo con el secador del pelo, máquina de afeitar eléctrica etc.
            No dejarle solo en la cocina.

8.-   La comida tiene que ser motivadora.

            Ver la posibilidad de que el enfermo participe en la compra de la misma.
            Permitirle, con vigilancia, que participe en la elaboración de algún plato.
            Pedirle ayuda a poner y quitar la mesa.
            En el momento de comer, no cargar la mesa con muchos platos.
            Comer alguna vez fuera de casa, si se puede.

9.-   La higiene personal.

            Dejarle realizar sus necesidades más íntimas en solitario, si puede.
            Recordarle a ciertas horas del día, que ha de ir al baño.
            Facilitarle ropa interior cómoda y fácil de poner.
            En las prendas con cremalleras y muchos botones, colocar  "velcro".
            El calzado será flexible, cómodo y sin tacones.

10.-   El descanso del enfermo y del cuidador.

            La cama será cómoda y la habitación tranquila.
            Mantener al enfermo activo durante el día,  dormirá mejor por la noche.
            Si siente temor a la oscuridad, dejar alguna luz, tenue, encendida.
            Procurar que no beba antes de irse a la cama.
            Llevarlo al lavabo antes de acostarse.

11.-   La movilidad.

  El ejercicio físico es fundamental, un paseo diario es aconsejable.
            Darle de vez en cuando algún masaje en las extremidades.
            Ayudarle a ejercitar las articulaciones.
            Revisar sus pies.
            Cuando lo requiera habrá de usar bastón o andador.
            Cuando le sea imposible caminar, disponer de una silla de ruedas.

12.-   Con todas estas actividades aplicaremos "trucos" para estimular su memoria, recordando cosas de su pasado, mantendremos su autonomía, potenciaremos su autoestima y le ayudaremos a conservar su identidad.

13.-   Cuidando del cuidador.

            Mantener ratos de ocio.
            Conservar sus relaciones sociales.
            Practicar algún deporte, ir al cine, leer, etc.
            Acudir a A.F.A. Lanzarote
            Contar con otras personas cuando se necesita ayuda.

                                                           A.F.A. LANZAROTE

                                                                   Sr. Manuel Ruiz  (Presidente)